Idee repas diet facile

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Beaucoup de plats pourtant, peuvent être adaptés pour limiter les calories. Pour cela il faut être vigilant à la façon de les cuire, de les préparer.

Une pomme de terre par exemple n'est pas contre indiquée dans un régime, par contre si on la transforme en frites, les calories explosent. Une salade composée également constituera un apport très différent en fonction de la sauce choisie. Une sauce à base de mayonnaise n'aura pas le même effet qu'une sauce à base de fromage blanc ou de yaourt.

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2 Comments

  1. Nikojind says:

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  1. Daizshura says:

    Recettes minceur ou recette légère, oui mais sans sacrifier le goût. Parce qu'on peut manger bon et équilibré, profiter de la vie Salade de céleri diététique.

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